Er jeg nok i bevegelse?

Hei

Det er leit å lese at du strever med en så vond og vanskelig sykdom. Denne sykdommen fører som oftest til at den som rammes føler at man ikke gjør ting godt nok eller er bra nok. Man kan bli redd for at man ikke spiser sunt nok eller lite nok, eller at man trener for lite, eller beveger seg for lite slik som du er redd for. Sykdommen får deg til å tenke slik. Det er ikke anbefalt å være noe særlig i bevegelse når man har anoreksi og veier for lite. Man kan begynne å være mer i bevegelse når man får en sunn vekt.

Du sier ikke om du går i behandling, men du veier lite og jeg anbefaler deg å få hjelp av helsepersonell til å få en sunn vekt. Om du ikke er i behandling bør du kontakte fastlegen og be om dette.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse