Jeg gjør ting som jeg får kjeft for, uten helt å vite hvorfor

Hei!

Jeg forstår godt at det må være ganske kjipt å gjøre masse dumme ting uten å tenke seg om. Særlig når det fører til at andre blir lei seg. Det høres jo ut som at du egentlig ikke vil såre noen, men at du ikke helt klarer å tenke deg om før etter at du har sett hva resultatet blir.

Selv om det ikke alltid føles sånn, så finnes det som regel en grunn til at man gjør de tingene du beskriver. Det kan for eksempel være en måte å utagere på hvis man har opplevd noe vanskelig i livet eller hvis man står i en vanskelig situasjon hjemme eller på skolen. Det kan også henge sammen med at man har en diagnose som ADHD eller det kan skyldes noe helt annet.

Det er ikke alltid så lett å finne ut av hva den grunnen er alene, særlig når man er ungdom. Jeg tror derfor det kan være lurt å prøve å snakke med en voksen om dette, for å prøve å komme til bunns i saken. Hvis du føler at du har et godt forhold til foreldrene dine så kan du forsøke å snakke med dem, men det finnes også andre alternativer.

På skolen så går det an å snakke med f.eks miljøarbeideren eller helsesykepleieren om dette. Det er ikke sikkert at de har alle svarene, men kanskje de kan peke deg i riktig retning og hjelpe deg med å se om det er noe som kan hjelpe.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no