Jeg er både ubehagelig mett og ubehagelig sulten på samme tid. Tips?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Slik du beskriver å ha det med en følelse av å være full av mat helt opp i halsen, men også en rumlende mage høres ubehagelig ut. Har du snakket noe om dette med de voksne hjemme? Det syns jeg du bør gjøre og at dere sammen finner ut om du bør få en undersøkelse/tatt en sjekk hos fastlegen. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mange gode tips for blant annet forstoppelse og hva du kan prøve å gjøre for å få bedre dovaner. Jeg ønsker deg alt godt og håper det blir bedre for deg når du har fått snakke med de voksne hjemme- og kanskje tatt en samtale med fastlegen din om dette. Om du ikke ønsker å snakke med de voksne hjemme kan du også dra til fastlegen uten at de vet for du er helserettslig myndig når du har fylt 16 år. Legger ved en artikkel på det også.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Nyttig å vite om avføring, fordøyelse og dovaner

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Helsenorge for ungdom

Sånn kan fastlegen hjelpe deg