Er dette tegn på angst? Trenger virkelig hjelp

Hei, jente på 16 år!

Ja, det kan høres ut som angst og jeg støtter deg i at det er lurt å oppsøke legen for hjelp og vurdering med tanke på hva du skal gjøre videre. Ordet "angst" bruker vi gjerne om overdreven redsel der redselen altså er overdreven i forhold til hva det er man er redd for. Du forteller at om dagligdagse ting som du strever med å gjennomføre (gå alene i byen, at folk kjører forbi, gå å butikken). Dette er ting som man i utgangspunktet ikke skal trenge å grue seg for fordi de ikke er farlige i seg selv. Det at du er så redd for dette høres ut som at du får en angstrespons som ikke står i stil til aktiviteten. Du skriver også at du får "panikk" og dette er også en angstrespons.

Når det gjelder denne gutten du var knyttet til som sa at han skulle drepe deg så er det flere dimensjoner av dette. For det første høres det ut som han var viktig for deg og så har sagt noe som er langt over streken. Dette er sårende og overveldende i seg selv. Så er det også slik at det ikke er lov å true andre på den måten. Det å true med å ta livet av noen kan straffes både med bøter og fengsel. Det kommer ikke frem helt hva som har skjedd i akkurat denne saken og konteksten på det som skjedde er ikke klar for meg. Det er i alle fall viktig å ta med seg at det ikke skal være slik at du må være redd for at han skal gjøre deg noe på ekte, da er det viktig at du snakker med noen voksne som kan hjelpe deg å håndtere dette. Trusler kan meldes til politi. Du kan også snakke med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom og fastlegen om det du har opplevd og om veien videre.

Oppsummert så oppfordrer jeg deg til å ta kontakt med fastlegen eller noen andre som jeg har listet opp for hjelp. Dette for å ikke sitte alene med det du opplever og å få kommet deg på riktig spor igjen slik at du slipper å være så redd i hverdagen.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til

Med beste hilsen fra psykologen