Er det normalt å bli oppblåst hver gang man spiser og drikker?

Hei!

Det er ikke uvanlig at man av og til kan bli oppblåst etter man har spist eller drukket enkelte matvarer. Dette kan ha flere årsaker og enten være relatert til det man spiser, forhold i tarmen eller i livet generelt. F.eks at man er mye stresset.

Noen matvarer fører til at tarmen produserer mer gass og da er det naturlig at man kan bli litt oppblåst. Dette gjelder blant annet en del grønnsaker som kål, brokkoli og løk, erter og andre belgvekster. Også matvarer med kunstige søtstoffer kan gjøre at man føler seg oppblåst. Spiser du mye av denne typen matvarer?

I noen tilfeller kan man ha en allergi eller en matintoleranse som også kan gjøre at man føler seg oppblåst. Da reagerer man gjerne etter at man har spist enkelte matvarer som f.eks melkeprodukter. Dette kan du lese mer om i denne artikkelen.

Hva som er årsaken til at du har det på denne måten kan jeg dessverre ikke si noe mer om uten at jeg har fått undersøkt deg selv. Hvis dette er noe som plager deg slik at det går utover matinntaket og hverdagen din, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din slik at du kan bli undersøkt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no