Jeg er syk og mye på sykehuset, hvordan kan jeg like livet mitt mer?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver høres skikkelig tungt ut. Å være 13 år er allerede en tid med masse følelser og forandringer og når man i tillegg er mye syk og må på sykehus ofte, kan det føles ekstra urettferdig. Det er forståelig at du at du savner tiden før du ble så syk.

Mange som er mye syke sørger over den versjonen av livet de hadde før. Det betyr ikke at du ikke prøver å være positiv. Det betyr bare at noe viktig har forandret seg. Kanskje du kan skrive ned minner du savner – ikke for å gjøre deg trist, men for å anerkjenne at det var viktig for deg.

Når du blir spurt hver dag om du orker skolen, kan det føles som om du må ta en “voksenavgjørelse” hele tiden. Kanskje en løsning kan være at de voksne (foreldre + skole) lager en fast plan? For eksempel: “Jeg går på skolen mandag, onsdag og fredag, uansett.” eller “Jeg prøver første time, så kan jeg dra hjem hvis det blir for mye.” Da slipper du å bestemme på nytt hver dag.

Når man er mye syk, kan det føles som hele identiteten blir “den som er syk”. Men du er fortsatt den som liker de tingene du liker, den som ler av det du synes er gøy og den vennen du alltid har vært. Prøv å finne en liten ting hver dag som bare er “deg” og ikke har med sykdom å gjøre. Det kan være høre på musikk, tegne, se en serie eller snakke med en venn om noe helt vanlig. Små øyeblikk teller.

Snakk med noen om det du føler. Har du en voksen du stoler på? En forelder, helsesykepleier på skolen, lærer, eller kanskje noen på sykehuset? Å si høyt “jeg savner å være normal” kan være en lettelse. Du trenger ikke være sterk hele tiden. Hvis du noen gang føler deg veldig trist eller alene, kan du også snakke med Mental Helse Ungdom 116 111 eller Kors på halsen (chat for barn og unge).

Det er vondt å føle seg annerledes. Men mange 13-åringer føler seg egentlig utenfor på hver sin måte selv om det ikke alltid synes. Din forskjell er bare mer synlig. Det betyr ikke at du ikke hører til. Kanskje det kan hjelpe å tenke i stedet for “jeg vil være som før”, kan det være “hvordan kan jeg gjøre dette livet litt mer mitt?” Ikke perfekt. Ikke som før. Bare litt mer ditt.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Ung og alvorlig syk

Trenger du noen å snakke med?