Hvorfor er jeg så redd for å gjøre noe feil?

Jente, 17

Hei. Opp igjennom årene har jeg blitt kjeftet på/fått husarrest for små bagateller. E.ks. klippet plenen i feil mønster å fikk husarrest. Nå i alderen av 17 er jeg veldig ofte redd. Hvis noen ber meg om å fikse en ting så prøver jeg å fikse den. Hvis jeg da må være litt hardhendt blir jeg redd for å ødlegge å blir usikker å tør ikke å spørr om hjelp for er redd jeg da får enda mer kjeft, men prøve alene og fikse det. Dette ender da opp med at enda mer blir ødelagt. Har dette noe med barndommen å gjøre og "traumatisk opplevelse" eller hva feiler jeg haha.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du får noen reaksjoner når du skal fikse noe. Jeg vil si at det absolutt ikke er noe feil med deg og jeg tror det kan være noe i det at dette handler om oppveksten din.

Kropp og hjerne husker godt og kan få reaksjon i nåtid på vonde erfaringer og minner fra fortid.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om dette og få muligheten til bearbeide de vonde følelsene du har fått rundt alt du har opplevd. En øvelse til deg er å minne deg på at du nå er i en annen situasjon enn du var når du var mindre og det trenger ikke få konsekvenser selv om du gjør noe feil. Det er menneskelig å gjøre feil og det er noe vi alle gjør av og til. Det er ikke din skyld at det har blitt slik for deg.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese..

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 6.9.2023