Jeg vil gjerne snakke med noen fordi jeg føler at noe ikke stemmer helt

Gutt, 16

Hei, jeg vil gjerne snakke med noen fordi jeg føler at noe ikke stemmer helt med hvordan jeg har det. Jeg kjenner at jeg ofte blir -Overveldet når jeg har mange krav eller ting å gjøre. -Stresset og lei meg når jeg ikke får til ting, selv om jeg prøver. -Trigget av urettferdighet eller når folk lyver (spesielt når jeg vet hva som er sant). -Sliten i hodet av å tenke for mye, selv om jeg vet det ikke alltid er nødvendig. -“Overopphetet” når folk rundt meg (spesielt famile) forventer mye og jeg allerede har mye i hodet. Men: Jeg føler meg fri og trygg når jeg er med kompisene mine, for eksempel når vi skrur på mopeder. Da mestrer jeg ting, og får ro i hodet. Dette kaller jeg bare (mopedtid) Jeg lurer på om jeg kanskje har ADHD, angst eller noe annet som gjør at jeg reagerer så sterkt. Jeg kjenner meg ofte annerledes, og det sliter på meg.

Svar

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette sliter på deg, det å føle seg annerledes og at noe ikke stemmer er ikke noe godt. Da er det fint å høre at du har lyst til å snakke med noen om dette!

Det er ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om du har eller ikke har en diagnose, eller eventuelt hvilken. Da må en treffe deg og snakke mer med deg.

Jeg vil anbefale deg å begynne med å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her. Eventuelt kan du bestille en time hos fastlege din. Du kan gjerne lage en liste over det du synes er vanskelig, slik som du gjorde i spørsmålet til oss, og ta med den.

I tillegg kan det være fint å snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på, slik at de kan støtte deg.

Fortsett også med mopedtiden, alle trenger en aktivitet der de kjenner på ro og mestring. Det er kjempebra!

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 19.7.2025