Har kjæreste, men fått følelser for en annen!

Jente, 20

hei, jeg har vert sammen med kjæresten min i snart 3 år. han er veldig snill og jeg elsker han høyt. men i det siste har jeg begynt å se på andre gutter på en annet måte. det er en gutt i klassen min som jeg plutselig begynner å få litt følelser for, vi har gått i klasse sammen i over 2 år men jeg har ikke merket noe før nå i tiden. jeg finner hele tiden på unnskyldninger til å være med han eller snakke med han. jeg vet ikke hva som skjer, jeg elsker kjæresten min, men det er så spennende med noe nytt. hva skal jeg gjøre? jeg har virkelig ikke lyst til å slå opp med kjæresten min, men jeg får dårlig samvittighet. vi begge er også relativt unge, tidlig i 20-årene, og vi ble sammen som ungdommer, kanskje det hadde vert lurere om vi fikk utforske mer i denne alderen. vet ikke, hjelp?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du står i en ganske vanskelig situasjon, og det er forståelig at du blir forvirret. Det er fullt mulig å elske kjæresten sin og samtidig bli betatt av eller få følelser for en annen. Følelser dukker ofte opp uten at vi bestemmer oss for det, og det betyr ikke automatisk at det er noe galt med forholdet ditt.

Samtidig høres det ut som du har begynt å oppsøke denne andre gutten mer. Da kan det være lurt å stoppe litt opp og gi deg selv tid til å kjenne etter, før du gjør noe. Hvis du fortsetter å finne unnskyldninger for å være med ham og snakke med ham, kan følelsene fort bli sterkere og gjøre det vanskeligere å finne ut hva du egentlig vil.

Du skriver også at dere ble sammen da dere var ganske unge. Det er helt naturlig at du i starten av 20-årene blir mer nysgjerrig på hvem du er, hvordan det er å være singel og hvordan det er å møte andre. Det betyr likevel ikke at du må slå opp for å “utforske”. Det viktigste er å kjenne etter om du fortsatt ønsker å være i forholdet ditt.

Kanskje du kan spørre deg selv: hvis denne andre gutten ikke fantes, ville jeg fortsatt vært fornøyd med kjæresten min? Gleder jeg meg fortsatt til å være sammen med ham? Føler jeg meg trygg, glad og meg selv i forholdet?

Du trenger heller ikke bestemme deg akkurat nå. Gi deg selv litt tid og prøv å ikke handle på den nye forelskelsen mens du finner ut av følelsene dine. Du har ikke gjort noe galt bare fordi du har fått følelser for en annen – det er hva du velger å gjøre med dem som er viktig.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.9.2026