Jeg kutter meg selv, hvordan få arr bort raskere?

Hei!

Jeg blir bekymret for deg når du forteller at du kutter deg selv. Det er et veldig tydelig tegn på at du har behov for hjelp. Jeg håper du har en behandler du går til, hvis ikke vil jeg anbefale deg å kontakte helsesykepleier eller fastlegen din.

Det er viktig at du forteller om selvskadingen. Selvskading er som oftest et tegn på at man har det så vanskelig at en fysisk smerte foretrekkes fremfor den psykiske. Det kan føles som en god strategi for å regulere følelsene der og da, men dessverre vet vi at det gjør det hele verre på sikt. I tillegg risikerer man fysiske skader, blant annet alvorlig blødning, infeksjoner, nerveskader og - som du nå har erfart - arr. For at du skal få det bedre må man ta tak i det underliggende problemet, om årsaken til selvskadingen er feks en depresjon så trenger man oppfølging og behandling for det.

Da det kommer til arr så er dessverre alle arr permanente. Arr kan bli mindre synlig med tiden, de kan blekne, men de blir aldri helt borte. For at de skal blekne og holde seg slik er det viktig å beskytte de fra solen. Man kan dekke de til og/eller bruke en sterk solfaktor (faktor 50). Det finnes heller ingen måte du kan få sårene til å gro raskere. Det viktige blir derfor at du kontakter hjelp slik at du kan unngå å få flere kutt i fremtiden.

Jeg vil anbefale deg å ta en titt på artiklene jeg har vedlagt til deg under svaret, her finner du mer info om både selvskading, arr og det å kontakte hjelp.

Ønsker deg alt godt videre, dette kommer til å bli bedre, det er jeg sikker på!

Mvh

Legen, ung.no