Jeg forsøker å få meg venner og bli sosial.

Gutt, 20

Hei! Jeg kommer meg ingen vei med råd fra psykologer, Hjelpetelefonen 116 123, fastlege og råd fra familie når det gjelder sosialisering. Jeg gjør alt riktig, jeg sosialiserer meg, jeg er med i politisk parti, ungdomsparti, Dnt og mange andre sosiale aktiviteter. Jeg forsøker å få meg venner og bli sosial. Og likevel alle bare ender opp som bekjente, kvinner tror jeg sjekker de opp, menn på min alder virker ikke intressert i meg og jeg ender opp med folk som er 40+ Jeg klarer ikke å få meg venner. Jeg forstår ikke hva jeg gjør galt. Jeg har også et syndrom, høreapparat og arabisk navn, jeg drikker ikke. Jeg mener det skulle vært veldig irrelevant å mene at det ikke har noe med saken å gjøre. Jeg har blitt fortalt at jeg ser sur ut, når jeg ikke er det, at jeg prater utydelig pga syndromet mitt. Og at har blitt kommentert på tinder at jeg ser ut som en voldteksmann. Jeg har heller ikke sosial erfaring fra barndommen så folk synes jeg er for kjedelig.

Hei,

Jeg forstår at det er fortvilende når du føler at du gjør alt riktig, og det likevel ikke fører til at du kommer nærmere målet; å få venner og bli mer sosial.

Gode råd er prøvd ut og har ikke fungert. Jeg tror du må gi deg selv litt ros for innsatsen din. Du gir ikke opp, men fortsetter å prøve. Du engasjerer deg politisk og sosialiserer deg. Det synes jeg du skal være stolt over.

Det er trist å lese at du får negative kommentarer og jeg håper du kan tenke om de som skriver sånn, at det sier mest (negativt) om dem, og ikke deg.

Ingen er morsomme og spennende hele tiden, vi er alle kjedelige for noen. Vær deg selv, og det er bra nok. Fyll dagene dine med det som gir DEG mening og verdi.

Lag en liste over ting som er viktig for deg og hva som representerer dine verdier - og gå i den retningen som gir deg mest glede i hverdagen.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 14.11.2026