Har lenge hatt vondti ryggen, men får ikke hjelp av fastlegen min
Jente, 18
Hei. Jeg har i lang tid opplevd smerter i ryggen, jeg har vært hos fastlegen, men ikke fått noe hjelp til hva jeg kan gjøre, eller en evt behandling for dette. Smerten er intens og skarp i tillegg til at det kommer ut av det blå. Det føles ut som at ryggraden vibrerer. Jeg snakket med en trener for en stund siden, og ble fortalt at når man ikke har nok ryggmuskler så har ikke ryggraden nok å støtte seg på og vil derfor da kjennes ut som at ryggraden vibrerer. Ettersom at jeg får minimalt med hjelp av fastlegen, ville jeg gjerne hørt om dere har noe forslag til hva som kan gjøres.
Svar
Hei!
Jeg forstår at dette kan være litt forvirrende, og at det kan føles ut som om du ikke har fått ordentlig hjelp. For meg som lege høres det dog ut som om du både har fått god hjelp og gode råd. Legen sin oppgave er nemlig å utelukke underliggende sykdom. Det forekommer svært sjeldent ved ryggsmerter. Ryggsmerter er vanlig og spesielt hos unge er det nesten alltid grunnet muskulære smerter. Da er behandlingen, som din trener helt korrekt har påpekt, trening og fysisk aktivitet. Det finnes ingen annen behandling for slike normale ryggsmerter. Så her må du selv investere i egen helse ved å være fysisk aktiv og trene. En daglig gåtur kan i seg selv være effektivt, men om du også klarer å trene litt styrke så er det enda bedre. Dette kan du gjøre hjemme eller utendørs, du trenger ikke noe dyrt treningsstudio eller spesielt utstyr om du ikke ønsker det.
Om du føler deg usikker på om legen mente du var ferdig undersøkt så kan det være lurt å ta kontakt på nytt. Ønsker deg god bedring og lykke til med treningen!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 21.9.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål