Jeg gikk ned i vekt og klarer ikke å legge på meg. Føler meg ekkel.

Hei!

Det er fint at du skriver hit og vil finne mer ut av hvordan du kan gå opp i vekt etter at du gikk ned under hjemmeskole.

I ungdomstida utvikler kroppen seg hver dag. Skjelettet skal vokse og strekkes, og de fleste får mer muskler på kroppen. Både kroppen og hjernen trenger nok og riktig mat for å utvikle seg som den skal. Hvis man spiser for lite i denne perioden, så vil ikke kroppen få den energien og de næringsstoffene den trenger til å utvikle seg riktig.

Det kan ta tid å gå opp igjen i vekt, men jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Dere kan sammen finne ut av hvordan du best kan gå opp i vekt igjen. Det kan være nyttig med en tur til fastlegen også, for å utelukke at du mangler viktige næringsstoffer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier