Hvordan ta opp med vennene mine at jeg føler meg glemt?

Jente, 19

Hei! Jeg føler meg veldig alene fortiden. Jeg går på folkehøyskole jeg ble veldig god venn med to jenter her! Men for en stund tilbake fikk de begge seg kjærester! Og alle andre på skolen har etablert sine venner og mine venninner prioriterer kun sin kjæreste og jeg føler meg veldig utelatt, nedprioritert og uønsket av de. (Både av jentene og deres gutter) Jeg venter alltid på venninnene mine, mens de venter på kjæresten sin, og når de er klare så kan de fort bare gå ifra meg osv! De venter heller aldri på meg! De vil heller aldri henge med meg med mindre deres kj er borte. Jeg syns dette er veldig trist og er redd for å ta det opp med de. Typ det samme skjedde på vgs også, bare at da var det mine to beste venner som ble sammen! Og da jeg prata med de om det ble de bare veldig sure på meg og forklarte det med at «men vi er jo kjærester….» jeg er mye alene og vet ikke helt hva jeg skal gjøre for at de ikke skal bli sure på meg.

Svar

Hei

Dette skjønner jeg gjør vondt, spesielt siden det har skjedd før. Du bør prøve å ta det opp med vennene dine uten å anklage dem. Her er noen tips som kanskje han hjelpe deg:

Siden du er redd for at de skal bli sure, kan du si noe som: jeg skjønner at dere vil være med kjæresten deres, men jeg savner virkelig å ha tid med dere også. jeg føler meg ofte alene, og det hadde betydd mye for meg om vi kunne hatt litt mer tid sammen, bare oss.

Selv om det føles som om alle har sine etablerte venner, betyr der ikke at det er for sent for deg å bli kjent med noen nye. Prøv å oppsøke andre i for eksempel matsalen, på aktiviteter eller vær åpen for tilfeldige samtaler.

Det høres ut som du alltid er den som venter på dem. Hvis de går ifra deg, gå og gjør noe annet istedenfor å bli stående igjen. Hvis de bare vil være med deg når kjærestene er borte, kan du begynne å si at du har andre planer (det vil kanskje få dem til å innse at de ikke kan ta deg for gitt).

Når man føler seg ensom, er det lett å tenke at man er avhengig av andre for å ha det bra. Men kanskje dette er en mulighet for deg til å fokusere på egne interesser?

Hvis de reagerer negativt når du tar det opp, kan det bety at de ikke verdsetter vennskapet så høyt som du gjør. Da er spørsmålet: vil du bruke energi på folk som ikke verdsetter deg?

Det er vondt å miste nære venner, men det er enda vondere å være den som alltid blir oversett. Hvis de ikke endrer seg, kan det være bedre å trekke seg litt unna og fokusere på å finne andre som faktisk vil prioritere deg. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 14.3.2025