Jeg hater livet mitt, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det er leit å høre at du har det sånn, og du har opplevd mye vondt i ditt unge liv.

Men det finnes håp og du er en viktig del av denne verdenen og vi vet at motgang gjør oss sterkere, selvom det kanskje ikke alltid føles slik.

Du skriver at mange liker å være med deg, så grip sjansen , vær sammen med folk som liker deg, da er du viktig og du betyr noe for noen andre. Hvis de ikke mente det så ville de ikke ønsket å være sammen med deg.

Det kan være godt for deg å snakke med noen om hvordan du har det, enten foreldrene dine, eller en lærer du stoler på eller helsesykepleier på skolen din. Hun er god til å hjelpe elever som strever og har mange gode råd til hvordan du kan få det bedre med deg selv.

Prøv å finne små ting i hverdagen din som du kan glede deg over, det kan være noen som sier noe hyggelig til deg, noe du liker å se på, et dyr, natur, sola, noe du gleder deg til , noe du skal gjøre i påskeferien kanskje. Spør noen av de som liker å være med deg om dere skal finne på noe sammen.

I puberteten er det mye hormoner og følelser som gjør at det svinger veldig opp og ned, og når man har opplevd mye vondt så kan det føles enda verre i denne perioden. Derfor er det lurt å snakke med noen slik at du får sortert alle tankene.

Husk at du er unik nettopp fordi du er akkurat deg.

Ønsker deg masse lykke til, ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier