Hvordan kan jeg hjelpe venninnen min?

Jente, 13

Hei jeg har en venninne som tenker negativt helle tiden og hun blir veldig fort trist og det kan ta overhånd av og til hun kan av og til bare begynne og gråte son utenvidre og hun sier at hun tenker så mye på dårlige ting jeg er redd for hva som kan skjer og jeg hvet ikke hva jeg skal gjøre for å hjelpe Hun skal til legen snart for å snakke om dette

Hei!

Jeg forstår godt at du synes det er vanskelig å vite hva du kan gjøre for venninnen din som ikke har det så bra.

Det er bra at hun skal til legen for å snakke om dette. Det er voksne rundt henne som må hjelpe henne slik at hun klarer å håndtere tankene sine på en bedre måte.

Det er ikke så mye du kan gjøre for å hjelpe henne, det må de voksne gjøre, men du kan være en god venn! Som venn kan du støtte henne og være der for henne når hun trenger deg. Når hun har det vanskelig kan det være godt at noe er som det pleier, blant annet vennskapet deres.

Du kan også oppmuntre henne til å være ærlig med legen når hun skal dit. Du kan støtte henne i at legen vil hjelpe henne og at det ikke er farlig å si hvordan hun har det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.5.2026