Hvorfor kommer jeg aldri sammen med kjæresten min?

Hei

Det er ikke noe feil med deg, og det har ikke noe med hvor mye eller hardt du onanerer. Du er ikke den eneste som opplever at det er vanskelig å komme når man har sex med en partner. Det er egentlig ganske vanlig at jenter kan oppleve at det tar lengre tid eller at orgasmen ikke kommer.

Mye handler om hvordan du har det der og da og hva du tenker, da seksuell nytelse er tett knyttet opp til din opplevelse. Er du avslappet når du har sex med kjæresten din? Er du trygg på han?

Noen ganger kan orgasmen bli til en prestasjon som vi skal få til, og da kan det bli ekstra vanskelig å slappe av. Kanskje du skal legge bort fokuset på at du må få orgasme, men heller tenke på hva du liker når dere har sex. Det kan hjelpe deg til å slappe av mer, og kan også gjøre det lettere at du kommer hvis du blir stimulert på den måten du liker.

Tenk på hva som gjør deg kåt når du har sex med han. Er det noe du tenner på som du har lyst til å prøve? Kan det være bra at han øker spenningen ved å gi deg noe stimuli, men så vente litt før han fortsetter?

Du sier du har vist han hva han kan gjøre. Opplever du at det ikke funker fordi han ikke gjør det riktig? Kan du korrigere eller hjelpe han til å treffe akkurat sånn som du vil ha det?

Kanskje det kan være stillinger som treffer stimulering av klitoris bedre enn andre stillinger? Du kan se en oversikt her.

Hva gjør du når du onanerer som funker for deg? Bruker du en vibrator eller annet sex leketøy, eller liker du best å bruke fingrene? Kjenn etter om du kan prøve å gjenskape opplevelsen du får alene når dere har sex sammen.

Bruk også god tid på å varme opp sammen. Det kan være å kysse, ta på hverandre, lete etter nye følsomme steder på kroppen som kjennes deilige, bruke hender eller munnen der hvor det kjennes deilig og pirrende.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no