Hvorfor har jeg fått en stor kul etter overtråkk for 8 mnd siden?

Hei!

Det er vanskelig for meg å svare konkret på hva denne kulen etter overtråkket ditt er uten å få undersøkt deg skikkelig. Etter en overtråkk har man stor risiko for å tråkke over på nytt ettersom leddbånd som skal stabilisere ankelleddet er svekket. Det er derfor svært viktig at du gjør rehabiliteringsøvelser for å trene opp ankelen i lang tid etter overtråkk for å styrke ankelleddet. Det er nornalt at det tar opp mot ett års tid å bli helt bra i ankelen etter et stort overtråkk, så man må være tålmodig.

Her kan du lese mer om overtråkk og øvelser som kan være nyttig for deg :)

Når vev blir skadet som ved en overtråkk vil det bli et "arr" på skadeområdet som når det gror kan gi noe vi kaller adheranser, også kalt arrvev.

Jeg synes det er vanskelig å vite hvorfor du har den hevelsen/kulen, og om det er tiltak du bør gjøre.
Vil derfor anbefale deg å få en fysioterapeut eller fastlegen din til å se på ankelen din dersom dette plager og hemmer deg i aktivitet.

Håper dette var til nytte og lykke til med opptreningen til en helt frisk ankel! :)

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no