Blir kalt ting og vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt. Tips?

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Det å være ungdom og kjenne på alt det du beskriver kan jo ikke være lett for deg. Det er samtidig trist at du skriver at du blir kalt ting. det er ikke greit.

Kjærlighetssorg er vondt, trist og tar mye energi fra deg. Men du vil komme over det og livet vil gå videre. Tillat deg å grave deg ned en stund. Så må du bestemme deg for at du er ferdig med det og komme deg videre.

I puberteten skjer det en del endringer i hjernen som også påvirker hvordan du føler. Endringer i hormonene gjør at følelsene kan svinge mye. Du kan kjenne deg skikkelig opp, for så å føle deg ned igjen etter en stund. Det kan være frustrerende og slitsomt. Men dette er helt normalt og noe som alle føler på mer eller mindre, i perioder.

Følelser er godt for noe. Det er signaler som hjernen sender ut til hele kroppen din. Det er derfor at vi beskriver følelser som noe vi kjenner inni oss som for eksempel sommerfugler i magen, klump i halsen, rastløs eller urolig. Vonde følelser prøver vi å unngå og ikke tenke på, men noen ganger kan de bli så sterke at de påvirker oss mye. Det som da skjer er at de hoper seg opp og kan føre til at følelsene tar overhånd og alt blir veldig skummelt og det føles vanskelig å komme seg ut av.

Jeg tenker at du ikke skal være urolig for hva du vil eller skal med livet ditt. Det vil du komme frem til. Nå er det viktige at du fokuserer på her og nå og det gjør du jo når du ber om hjelp for hvordan du skal løse din situasjon. Det står respekt av det og det skal du fortsette med. Det er en investering i deg selv som du vil ha nytte av resten av livet.

Når du har det slik som du beskriver så kan det være til god hjelp å snakke med noen voksne om dette. Helsesykepleier på skolen din kan kanskje være naturlig for deg å ta kontakt med. Der kan dere sammen snakke om hvordan hverdagen din kjennes ut og du kan fortelle hvordan du har det og hva du opplever.

Kan du snakke med en voksen hjemme om hvordan ting er? Eller en annen voksen du stoler på?

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :) Jeg heier på deg, dette fikser du!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no