Er det bra å drikke jordbærsmoothie hver dag?

Hei!

Jordbær (og annen frukt og bær) inneholder mye næring og er noe man gjerne kan innta daglig. Så lenge smoothien din ikke inneholder mye tilsatt sukker, så kan du fint drikke dette hver dag som del av et ellers sunt og variert kosthold.

Når det gjelder kviser, så er det ikke entydig bevist at det finnes noen enkeltmatvarer som kan motvirke dette. Et sunt kosthold og en sunn livsstil vil likevel være nyttig, og det vil i alle fall ikke påvirke huden på noen negativ måte.

Du kan lese mer om kviser i denne artikkelen.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no