Er det farlig at PWOen blir klumpete?

Hei og takk for spørsmål!😊

PWO eller Pre-Workout er et sammensatt produkt, bestående av flere ingredienser. Det kan tenkes at noen av disse ingrediensene trekker til seg fuktighet som derfor skaper klumper eller at pulveret blir hardt i boksen. Her er det ofte små poser i boksene som er der for å trekke til seg luftfuktighet, så ikke kast de ut. Et annet alternativt er å oppbevare boksen et tørt sted, for eksempel i et skap og ikke i gym baggen. Det samme gjelder når du åpner boksen, også at man bruker en tørr skje til å ta pulveret ut for å forhindre at det kommer fuktighet inni produktet.

Jeg tror ikke det er farlig så lenge du følger best/før dato merkingen på produktet, men det går an å sjekke opp hos butikken du kjøpte produktet ved, eller produsenten av produktet for å være helt sikker.

Videre vil jeg også nevne at et sunt og variert kosthold vil gi deg alle næringsstoffene du trenger for å prestere optimalt, og at kosttilskudd i stor grad ikke har noen effekt ved mindre du har påvist mangler! Produsenter av PWO hevder ofte at produktet kan øke den akutte treningsprestasjonen, øke forbrenning og skape et mer anabolt miljø i kroppen. Men ofte inneholder PWO for lave nivåer av virkestoffer for å oppnå en prestasjonsfremmende effekt. Om man opplever økt energi eller at man klarer å trene hardere når en bruker PWO, så er det i all hovedsak effekten av koffein som er ansvarlig.

Håper du fikk svar på spørsmålet ditt! 😊 

Med vennlig hilsen Dopingkontakten, i samarbeid med ung.no