Jeg føler meg så ensom. Hvor skal jeg begynne?

Hei

Så trist å høre at du har det på denne måten.

Det er veldig bra at du skriver tilbake til oss når du ikke følte at de rådene vi ga hjalp deg. Da kan vi prøve igjen. Du sier våre råd gjorde det bare verre. Jeg blir nysgjerrig på hva som gjorde at det ble verre?

Det høres ut som du har opplevd mye vanskelig, spesielt det å miste en søster og en hund. Mest sannsynlig ser de voksne som er rundt deg at du ikke har det bra. Du sier det er så vanskelig å snakke med dem og be om hjelp. Kan det være lettere for deg å skrive det ned så de heller kan lese det?

Hvem føler du er den tryggeste for deg å snakke med? Er det en av foreldrene dine, eller er det læreren din? Grunnen til at jeg er opptatt av at du bør snakke med noen voksne om dette, er at det er vanskelig å stå alene og gjøre noe med det å være alene på egen hånd. Hvis noen andre elever kan bli oppmerksom på hvordan du har det, kan det kanskje være det som skal til for at du får det bedre.

Du sier du har hatt venner, men de er sammen med andre du føler deg usikker på. Det høres ut som du hadde trengt å finne en ny vennegjeng som du kan føle deg trygg på. Det kunne kanskje vært en hjelp om læreren hadde arrangert noe sosialt med klassen og satt sammen grupper med nye personer som ikke er så ofte sammen fra før. Hvis du snakker med læreren din, kan dette gjøres uten at det blir tydelig at det handler om deg.

Var dette svaret mer hjelpsomt? Hvis ikke, må du bare prøve igjen, men fortell da hva vi har sagt, hva som ikke fungerte og hva du tror du trenger, så blir det lettere for oss å hjelpe deg.

Jeg tror uansett det vil være bra for deg å snakke med noen voksne om det du opplever.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no