Føler seg ensom på skolen

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Jeg kjenner jeg blir veldig beveget av å lese det du skriver. Og litt sint. Litt sint fordi ikke noen ser det, og tar tak i det at du sitter alene i friminuttene, og føler deg utenfor. Selv ikke de voksne. Det synes jeg er veldig leit å høre.

Men så blir jeg også veldig beveget, og stolt over deg. Fordi du er så sterk og modig at du deler dette for å finne en god løsning og få det bedre. Det er flott!

Du skriver ikke noe om hva du har prøvd. Er det sånn at du aldri har vært venn med noen av de på skolen din? Kan du forsøke å henvende deg til dem? Kan det gå an å spørre om du kan være med på noe? Kanskje er det sånn at de ikke har skjønt at du ikke har noen å være sammen med, eller opplever det som at du trekker deg unna, og at de rett og slett ikke forstår at du føler du ikke er inkludert. Med andre ord, kanskje er det hele en misforståelse.

Jeg tenker at noe av det første du må gjøre, i og med ingen rundt deg gjør noe, er å si ifra til en voksen på skolen. Fortell hvordan du har det, og hvordan du føler det. Kanskje kan du få noen generelle tips til hva og hvordan du kan ta kontakt med andre. Kanskje kan de voksne også, på en diskret måte hjelpe til med å stelle istand noe sosialt så du blir inkludert i friminuttene. Og ikke minst kan du få litt hjelp til å få det bedre med deg selv. Det er nemlig sånn at når man har gått en stund og tenkt at ingen har lyst til å være med deg, og at alle andre har det fint og gøy sammen, så går det på selvtilliten løs. Da er det supervanskelig å ta tak idet helt selv, og det er godt å få litt hjelp. Et sted du kan få den hjelpen, kan være hos helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan også hjelpe til med å snakke med lærere, eller også organisere noe for hele klassemiljøet om det er nødvendig.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no