Vennene mine er ikke inkluderende... Hva gjør jeg?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

jeg forstår at det er leit å bli sittende alene i friminuttene og se på at de man trodde var vennene dine gjør ting bak ryggen din. Har du sagt fra til vennene dine om hvordan du føler det? Eller har du selv forsøkt å ta initiativ til å være sammen i friminuttene. Det kan hende at vennene dine ikke gjør det med vilje, men at de tenker at du selv ønsker å være alene. Om man ikke snakker sammen skjer det fort misforståelser, så mitt første råd er å snakke med de. Om det ikke hjelper eller du har forsøkt det, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan stille deg flere oppfølgingsspørsmål og få bedre oversikt over hva som skjer enn det jeg kan, og ut fra det hjelpe deg bedre :-)

Jeg forstår også godt at det er irriterende at den du er sammen med driver å videosnapper med en annen når det er dere to som er sammen. Her vil jeg gi deg samme rådet. Si fra at du synes det er kjedelig, eller enda bedre, bli med på videossnappingen. Om dere begge er på videoene og ser videoene av den andre personen sammen, vil du være inkludert og ikke føle deg utenfor <3

Håper dette var til hjelp for deg!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no