Spørsmål og svar

Går det an å gå fra feit til tynn på 5 dager?

Jente, 13

Går det Ann å gå fra feit til tynn på 5 dager hvis man trener mye hver dag? Trene magen liktsom.

Svar

Hei!

Så fint at du spør. Det er ikke mulig å gå ned så mye i vekt på så kort tid. Selv om du trener masse og spiser lite, vil du ikke kunne klare det på så kort tid.

Dessuten er en langsom vektnedgang anbefalt for at vekttapet skal kunne opprettholdes over tid og bli varig.

Kanskje klarer man en halv kilo i uken, som innebærer et kalorikutt på mellom 500-1000 kcal per dag. I tillegg må man være fysisk aktiv.

Håper svaret kunne være til hjelp, lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 30.1.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Hva er det vanlig å veie?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Inngår hvileforbrenning ved å brenne 7000 kcal i uken?
Kropp
Hvordan kan jeg få tynn/flat mage?
Kropp
Hvorfor går jeg ikke ned i vekt når jeg spiser 1400 kalorier?
Kropp
Graviditet og slanking.
Mat og kosthold
Gått ned 9 kilo siden februar/mars. Er det raskt? Spiser lite trener litt.
Mat og kosthold
Vil fasting og diett hjelpe meg ned i vekt?
Kropp
Vennene mine er liksom høye og tynne og jeg er lav og føler meg feit
Mat og kosthold
Jeg føler meg feit. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Psykisk helse og følelser
Hvordan kan jeg bli tynnere raskest mulig?
Trening og idrett
Kropp
Kan man få smalere midje på 14 dager hvis man trener 10 minutter daglig?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål