Jeg vil ha tilbake følelsen som sangen ga meg. Hvordan klare det?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at denne sangen traff deg godt og at du vil bevare denne fine følelsen.

Det er dessverre slik at følelser endrer seg og noen ganger kan den også være vanskelig å finne tilbake til. Det er litt som forelskelse, det er sterkest i begynnelsen. Men, det vil ikke si det samme som at du ikke lengre er glad i personen du er forelsket i selv om følelsen ikke er like sterk.

Det du kan prøve å gjøre er å finne litt tilbake på hva som var grunnen til at du fikk denne gode følelsen. Var det noe du tenkte på? Var det noe du kjente i kroppen din? Var det noe du gjorde når sangen ble spilt? Ved å gå litt tilbake til starten så vil du kanskje kunne klare å fange opp igjen noe av den gode følelsen du hadde.

Klarer du det ikke så er det som du ser naturlig at følelser dabber litt av over tid. Men, det vil ikke si det samme som at du ikke vil like sangen mer eller like godt, du har bare ikke den samme intense følelsen inni deg. Det kan hende at du får den litt tilbake hvis du klarer å ikke høre på sangen over en tid, da vil den kanskje bli litt som “ny” igjen for deg:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Har du fått en sang på hjernen?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?