Hullet var for trangt for samleie. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er mange som opplever det samme som deg og det er helt vanlig at man kan oppleve at hullet er for trangt når man har samleie.

• Bruk god tid på å varme opp før samleie. Det kan være å kysse, være nær, kle av hverandre, stryke, massere kroppene, ta på hverandre osv. Når du blir kåt vil også skjeden bli våtere og kan utvide seg.

Kanskje det kan hjelpe deg å tenke over hva som egentlig gjør deg kåt?

• De fleste personer som har en skjede, trenger å bli stimulert på klitoris før samleie. Det er det mest følsomme området på kroppen, og kan gi en sterk nytelse. Hvis du er usikker på hvor du finner klitoris, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet hjelpe deg?
• Man skal aldri presse inn en penis eller annen gjenstand inn i skjeden hvis det er for trangt. Når du er kåt, kan du prøve med noe som er mindre, for eksempel en finger for å kjenne etter hvordan det er.
• Bruk god tid, og bruk også gjerne glidemiddel hvis det ikke føles vått nok. Det kan du som regel få gratis fra helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom der du bor.
• Skjedekransen, som ligger noen cm innenfor skjeden være trang, noe som gjør det vanskelig med samleie. Som regel vil den utvide seg etter hvert, men i sjeldne tilfeller kan den dekke deler av skjeden så samleie ikke er mulig. Dette kan undersøkes på helsestasjon for ungdom og eventuelt behandles hos lege med et lite inngrep.
• Noen kan kjenne seg anspent når man har sex, og da vil man ofte stramme musklene i underlivet, som kan gjøre skjeden trangere. Det er viktig at du føler deg trygg og avslappet og bruker god tid på å puste før samleie.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina

Sex for første gang

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie