Hva gjør jeg når blir utestengt og de voksne på skolen ikke hjelper meg?

Hei

Jeg forstår godt at du opplever dette vondt, og det er ikke rart at du blir sint når du ikke blir hørt eller tatt på alvor.

De voksne på skolen skal være en hjelp og trygge å snakke med når man har det vanskelig. Derfor er det trist å høre at du ikke føler deg møtt.

En sak har alltid to sider, og det kan hende de vil si at de har lyttet og prøvd å hjelpe deg. Derfor er det viktig at du snakker med dem igjen så dere begge to kan prøve å forstå hverandre.

• Hva kunne de gjort for å hjelpe deg nå sånn som du ser det?
• Kan det være noe du gjør som gjør det vanskelig for de andre elevene å inkludere deg?
• Kunne du endret på måten du snakker med de andre på?
• Hva kunne de andre elevene gjort eller sag til deg så du ville følt deg inkludert?
• Kan læreren din snakke om dette mer generelt i klassen så alle elevene tenker mer over hvordan de oppfører seg mot hverandre?

Skolen har faktisk en plikt til å gjøre noe når en elev føler seg utestengt eller blir mobbet. Derfor er det viktig at din lærer får vite at det ikke har hjulpet og at du fremdeles føles deg utestengt. Hvis du synes det er lettere å snakke med dine foreldre om dette, kan du gjøre det, også kan dere sammen snakke med læreren din.

Ikke gi deg. Du har like mye rett som alle de andre til å føle deg trygg og bli inkludert på skolen. Derfor er det bra at du sier fra.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no