Hvordan kan jeg klare å ta noe inn i vagina?

Jente, 20

Hei! jeg vet ikke hvorfor men jeg klarer ikke å ta noe inn i vagina! Jeg er veldig erfaren med å stimulere klitoris, og for meg nå er det veldig enkelt å få en orgasme, spesielt med vibrator. Jeg får nesten litt vondt når jeg tenker på at noe skal inn der. Nei jeg har ikke hatt noen opplevleser eller noe sånt, jeg bare får helt sånn vondt og sånn med tanken på at man skal ha noe inni deg, vet ikke hva som skjer men men også sånn hver gang vi hadde seksualundervisning på skolen og snakka om penetrering så bare fikk jeg skikkelig vondt sånn jeg må lukke bena nesten, jeg har lyst på barn og jeg vil ha sex men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre når jeg er så redd. Jeg har prøvd å stikke inn når jeg onanerer, men føles liksom ikke sånn veldig bra, jeg vet ikke om det skal føles noe? Da får jeg det i hvert fall ikke, men nå stikker jeg ikke akkurat veldig lang, er egentlig ikke sikker på om jeg har stukket inn i det hele tatt, i og med at jeg ikke vet hvordan det skal føles… please hjelp meg:))

Hei, så fint at du skriver til oss når du tenker mye på dette.

Du begynner å kjenne kroppen din godt, og hvordan du kan få nytelse og orgasme.

Det er ikke så uvanlig å bekymre seg for hvordan det skal gå å ha samleie eller ha noe i skjeden. Du frykter noe du ikke vet hvordan skal kjennes ut, og det er ikke så rart.

Jeg kan forklare :

Skjeden består av muskler og en våt slimhinne som skal holde skjeden frisk og sunn. Vi har utflod fra kjertler i skjeden som renser skjeden, slik at vi ikke trenger å vaske oss inni vagina.
I starten kjennes det trangt ut og noen kan ha en hudfold som delvis dekker inngangen, såkalt “skjedekransen”. Les om denne.
Inni skjeden er det ikke så mange nerver som på feks klitoris som har over 10.000 nerver på tuppen. Klitoris er skapt kun for nytelse, og strekker seg inn i kroppen og nedover langs skjedeveggen.
Les mer om kvinnens kjønnsorgan her.
Det er altså ikke så følsomt inni skjeden og det å ta fingeren inn, eller en vibrator/dildo kan du helt trygt øve med, slik at du blir trygg og ikke er redd for hvordan det føles.
Det er viktig å gjøre dette gradvis, og når du er kåt og klar, slik at du er våt i skjeden. Ikke press noe inn når du ikke er klar for det. Det gjelder også tampong, finger og små vibratorer.
Når du har fått orgasme og kjenner deg våt og klar, kan du prøve forsiktig med en finger i skjeden. Ta den inn og hold den der om det er ok. Da kan du også bevege fingeren litt, for å kjenne hvordan det kjennes ut. Øv deg gjerne litt på dette hver gang du onanerer og er kåt.
Ikke ha sex med andre før du er trygg og klar for det. Snakk gjerne med helsesykepleier eller Helsestasjon for ungdom, dersom du opplever smerte under onanering eller utforsking med deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Besvart: 30.9.2026