Spørsmål og svar

Hvordan skal jeg fortelle noen at jeg sliter med mat?

Jente, 15

Hvordan skal jeg fortelle noen at jeg sliter med mat? Ja, jeg skjønner jeg må si det til noen raskt, men har slitt med det veldig lenge nå og vet ikke hvordan jeg skal fortelle noen. Jeg vil egentlig ikke ha hjelp, men jeg vet at jeg trenger det, og at det er for det beste.

Svar

Hei!

Det er mye god hjelp å få, men ofte er det vanskelig å ta det første steget og be om hjelp.

Jeg er glad for at du spør om hjelp nå og ser selv at du trenger det, selv om du egentlig ikke vil.

Denne ambivalensen du kjenner på er faktisk helt normal og særlig når man har slitt med mat over tid.

Det er klokt av deg å holde fokus på at det er til det beste for deg å få hjelp. Så hvordan fortelle om at du sliter med mat?

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjon for ungdom.

Du trenger ikke si så mye, bare at du strever med mat og at du er bekymret for om du har en spiseforstyrrelse.

Helsesykepleieren er vant til å snakke med ungdom om dette og vil ivareta dine hjelpebehov.

Hun/han kan hjelpe deg videre med henvisning til psykolog via fastlege/lege på HFU eller til andre hjelpeinstanser der du bor.

Du kan lese mer om dette i vedlagte artikler.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 26.10.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Mor og tenåringssønn ser rett i kameraet. Mor holder rundt sønnen og lener hodet på skulderen hans.
Hvordan behandles spiseforstyrrelser?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Vennskap
Hvordan hjelpe venninnen min som strever med mat?
Spiseforstyrrelser
Jeg strever med hvordan jeg ser ut. Har et komplisert forhold til mat.
Psykisk helse og følelser
Har spørsmål om egenerklæring til Forsvaret.
Helsa di
Jeg vil ikke føle mer...
Spiseforstyrrelser
Jeg og venninnen min strever med spising.
Mat og kosthold
Klarer ikke svelge maten sammen andre. Er det en spiseforstyrrelse?
Mat og kosthold
Jeg må tvinge maten ned. Føles som en klump i halsen.
Helsa di
Jeg kaster opp, spiser lite. Har det vondt inni meg.
Psykisk helse og følelser
Sliter med spiseforstyrrelse og får angst etter å ha spist.
Spiseforstyrrelser
Jeg strever med spising og tanker om mat, venninnen min også.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål