Hva skjer hvis noen har selvmordstanker?

Hei,

Takk for at du spør om dette.

Selvmordstanker er veldig vanlig å ha når livet går deg imot. Mange får tanker om døden, for å slippe å leve og tanker om å ikke orke mer når de får det veldig vanskelig.

Heldigvis er det de færreste som handler på selvmordstankene og går til det skrittet å ta sitt eget liv.

Det viktigste er å reise seg igjen når alt har blitt så mørkt at det har blitt mange tanker om døden. Motgang og vonde følelser er en stor del av livet og noe vi må lære oss å håndtere.

Vonde følelser er vondt å leve med, men det er ikke farlig for oss og noe vi egentlig tåler ganske godt. Det beste er om vi kan være gode og støttende mot oss selv når vi har det vanskelig - og søke støtte hos andre. Man trenger ikke klare alt selv.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no