Lurer på om man kan like å være alene uten å ha sosial angst.

Jente, 20

Hei, er det mulig å like å være alene uten å ha sosial angst? For jeg føler meg ikke nervøs eller ubehag når jeg er blant folk, men merker at jeg heller vil være alene. Eks: Vil mye heller sitte hjemme og se på TV, spille, høre på musikk, tegne, gå tur i eget tempo, shoppe alene, holde på med egne prosjekter, hobbyer og generelt få være i fred enn å være sammen med andre. I tillegg så mener jeg det er bedre å ha ingen venner enn dårlige venner. Ser ikke poenget med å anstrenge seg for å være venner med andre hvis gjensidighet og/eller respekt uteblir. Hilsen jente som gjennom oppveksten har fått mye tyn av foreldre fordi hun ikke har mange venner.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja det er mulig å like å være alene uten å ha sosial angst. Du skriver her at du ikke har noen angst i sosiale settinger, men du liker å være alene. Det kan være at du liker å være alene fordi du ikke opplever at du har noen gode venner. Du skriver her at det er bedre for deg å være alene enn å være sammen med noen som ikke respekterer deg.

Du skriver også her at du ikke har hatt mange venner i oppveksten og at dine foreldre har gitt deg tyn for det.

Det er helt ok at du er mye alene og liker å være alene, men du bør ikke være alene hele tiden. Det kan være lurt av deg å snakke med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen der du går, om det du sliter med i forhold til vennskap, respekt og gjensidighet.

Jeg er enig med deg i at det nok ikke er sosial angst du sliter med og som er årsaken til at du ikke er med dine venner. Men du bør likvel snakke med noen om dette slik at du kan finne ut hva som er årsaken og slik at du kan klare å være mer sosial.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.8.2021