Sliter med kommunikasjon med andre.

Hei

Mange kan slite med både kommunikasjon og det å kjenne på og sette ord på følelser. Når man har det slik du forteller om her er det lurt å snakke med noen om det man sliter med. Hvis man gjør det så kan man få hjelp til å snakke med andre og kjenne på/sette ord på følelser.

Det er vanskelig for meg å gi deg veldig mange konkrete råd siden jeg ikke vet mye om hva det er du plages med. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Men mitt hovedråd til deg er at du snakker med noen om det du sliter med. Det kan være lurt av deg å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, eller med fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Det vil være et godt utgangspunkt for en samtale der de blir bedre kjent med det du sliter med og bedre kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Det er ikke lurt å gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk derfor med helsesykepleier og legen din om det du sliter med. Da vil du få hjelp og du vil på sikt merke at du du får bedre kommunikasjon med andre og et bedre følelseliv.

Sjekk ut de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!