Redd for at mine foreldre skal dø

Hei

Noe av det som er skummelt og vanskelig med å være menneske er å vite at vi og alle vi er glad i en dag skal dø. Spesielt det at vi skal miste de vi har nærmest og lener oss mest på kan kjennes veldig skremmende ut.

Så kan denne frykten øke når noen i din nærmeste omgangskrets har mistet noen nære. Det minner oss om at vi også kan miste våre kjære.

Samtidig er det ikke så nyttig å gå rundt å være redd for det som kan skje i fremtiden. Akkurat nå er foreldrene dine friske. De kan leve til du blir veldig gammel. Det å gå rundt å være redd i for eksempel 50 år gagner ingen.

Når du blir redd, så kan du minne deg selv på at du kjenner på frykt. Vi mennesker har en tendens til å tro veldig på tankene våre, og når vi er redde tenker vi flere skumle tanker.

Det er sant at foreldrene dine en dag skal dø, men alle andre dager skal de det ikke.

Du må leve med at du ikke vet hvilken dag det blir, men du kan minne deg selv på at nå lever de og er friske, og de kan leve lenge.

Selv om du kan få tanker om at de skal dø en dag, så betyr ikke det at det plutselig er mer sannsynlig at de dør snart.

Det går også an å snakke med venner og familie rundt deg om at du kan bli redd for dette. Det er nok mange som kan kjenne seg igjen, og som er redde for det samme.

Så kanskje kan du ikke bli helt kvitt denne følelsen, men du kan jobbe med å roe deg ned ved å tenke på det som faktisk er. Nå lever du og foreldrene dine, nå har dere tid sammen.

Noen ganger er det beste vi kan få trøst med det som er skummelt og vanskelig. Det å være redd for døden er vi nok alle, i mer eller mindre grad. Men heldigvis har vi livet akkurat nå, og all den tiden vi får sammen er en gave.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?