Kan alkohol fjerne tankekjør?

Hei

Så fint at du spør om dette. Det er helt forståelig at du tenker slik du gjør og blir usikker på hva som blir riktig eller galt for deg å gjøre.

Heldigvis så finnes det ikke noen fasit på dette. Du er voksen og har lov til å kjøpe alkohol selv. Det er ingen fasit på hvor denne alkoholen skal drikkes. Noen gjør det på fest, andre sammen med venner hjemme og andre igjen nyter ett glass alene.

Det stemmer nok at når man drikker alkohol så går lykkepromillen opp. Det vil si at klarer man å holde seg til ett glass eller to så endrer tankene seg. Det er mange som synes at det er godt og drikker for å slippe unna tanker som ikke er så gode å tenke eller føle på følelser som er vonde.

Problemet er bare at alkohol har den virkningen at kroppen venner seg til den rusen som gis. Det vil si at etter en tid så må man drikke mer for å oppnå samme effekt som i begynnelsen. Det er da mange begynner å drikke mer og noen mister kontrollen over forbruket sitt. Dette kan skje både hjemme og de som fester mye.

Det som anbefales er at du kan finne noen du kan dele dine tanker med. Det har en mye bedre effekt på tankekjør enn det alkohol har. Det å få noen gode redskaper som du kan bruke når tankene dine kommer. Da lærer du deg selv til å ta kontroll over tankene dine og ikke at tankene dine har kontroll over deg.

Som du ser så er du gammel nok til å bestemme hvor du vil drikke hvis det er det du velger å gjøre. Håper uansett valg at du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Din fastlege kan kanskje også hjelpe deg med det du strever med:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.