Venninnen min sliter med sosial angst

Hei du!

Så fint at du bryr deg om vennen din!

Bare det at hun vet at du er der for henne, kan bety mye.

Det er normalt livet svinger og at følelser går opp og ned, og noen ganger kan de være veldig sterke. Alle kan ha perioder der tanker og følelser er vanskelige, men for noen varer det lenger enn for andre.

Det er bra å være en støttende venn, men du skal ikke stå alene dersom venninnen din har alvorlige problemer, eller om det gjør deg veldig bekymret. Hvis det føles alvorlig, er det viktig å snakke med en voksen du stoler på.

Som venn kan du lytte og være der, men det er ikke ditt ansvar å løse alt.
Noe av det viktigste du kan gjøre, er å være en vanlig og trygg venn og gjøre vanlige ting sammen og være som før.

Du kan også oppfordre vennen din til å oppsøke hjelp, eller tilby deg å bli med til en person som vennen din kan prate med. Det kan være en forelder, en lærer, rådgiver på skolen, helsesykepleier på skolen eller en voksen på helsestasjon for ungdom.

Jegblegger ved en artikkel under her som beskriver angst dersom du trenger mer kunnskap om hva det er.

Jeg håper det løser seg på best mulig måte for deg og vennen din.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier