Hvordan få livet på stell når det er vanskelig?

Hei

Jeg kan forstå følelsen av at du har liten tid på deg, i et samfunn hvor alt går så fort og alle andre ser ut til å leve "glade" liv, fylt med spenning.

Min erfaring er imidlertid at veldig mange har det som du. Veldig mange kjenner at de ikke klarer å henge helt med.

Ikke rart du og mange andre blir slitne av det.

Å kjenne på et jag om å henge med på alt som skjer, kan slite ut hvem som helst.

Veldig mange bruker lenger tid på videregående enn estimert tid for eksempel. Men veldig få snakker om det. Det er leit. Fordi det kan gi en opplevelse av å være den eneste som ikke lærer fort nok, for eksempel.

Mitt råd til deg, er å godta at du gjør ting i ditt tempo. Du kommer uansett i mål.

Sjekk om du har mulighet til å flytte til et annet sted. Studere et annet sted, eller om du kan ta et år på folkehøgskole for å gi deg selv tid til å finne ut hva du ønsker og vil med livet ditt.

Tenk gjennom hva som er viktig for deg og ta valg ut fra det. Ikke la deg forstyrre av hva andre tenker eller mener. Vi er alle forskjellige og er ment å gjøre forskjellige ting.

Snakk med rådgiver på skolen din om hva som finnes av muligheter for deg. Fortell hva som er viktig for deg. Da kan rådgiver gi deg tips om hva du kan gjøre for å få det til.

Husk alltid å ha fokus på det du faktisk kan gjøre noe med. Legg til side bekymringer om ting du ikke kan påvirke. Du kan ikke påvirke at tiden går eller at ting tar den tiden det tar.

Fokuser på hva du faktisk kan få til. Slik at du setter deg realistiske mål.

Det kan spare deg for bekymringer og at du blir sliten av et jag du ikke kan henge med på.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no