Jeg vet ikke om jeg er oppblåst hele tiden eller om jeg har tjukk mage

Hei!

De fleste som opplever å være oppblåst i magen har også noen plager fra magen. Det kan for eksempel være smerter i magen eller unormal avføring.

Oppblåst mage kan komme av mange ting. Det kan for eksempel være at man spiser noe man ikke tåler eller reagerer på, det kan være at man har spist matvarer som gir mye luft i magen eller at man ikke er regelmessig på do og bæsjer.

Hvis man er overvektig kan man ha tykk mage. Det vil henge sammen. Hvis du ikke er overvektig vil stort sett ikke magen være tykk eller stor. Men det er viktig å huske på at normalvektige ikke nødvendigvis har flat mage. Det er svært få som har helt flat mage, den vil alltid stå litt ut når man slapper av i magemusklene.

Jeg tenker at det er viktig at du finner ut av om du er oppblåst. Tenk nøye gjennom hva du spiser hver dag og om det er noe du kanskje ikke tåler. Du bør også passe på at du går på do hver dag og bæsjer.

Hvis du synes dette er vanskelig å finne ut av kan du snakke med foreldrene dine eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det kan være godt å få hjelp til å gå gjennom det du spiser. Dessuten kan det være greit å få hjelp til å finne ut om det er noe du ikke bør spise eller ikke tåler.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier