Jeg vil dø. Det er noe jeg har tenkt på nesten hver dag.

Hei,

Det er frustrerende å være så uendelig trist noen ganger at du bare vil dø.

Det er godt kjent at det skjer store endringer med kroppen og hjernen i tenårene. Hjernen er i "ombygging" og stor endring og mange opplever at følelser er vanskelig å håndtere.

Hormoner har begynt å herje i kroppen. Dette kan komme til uttrykk på forskjellige måter og mange beskriver følelser som lei seg, lett irritabel og humørsvingninger.

Det er også en periode i livet hvor det er lett å sammenligne seg med andre og mange føler ikke de er bra nok i den sammenligningen.

Det høres ut som du har en familie og venner som bryr seg om deg. Kanskje du kan fortelle dem det du skriver til oss her i ung.no? Ofte kan det hjelpe å bare fortelle om sine tanker og følelser for å sortere litt i kaoset. Er det noen du kan velge å stole på som du kan snakke om sånt med? Kanskje din kusine?

Du kan alltids ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom der du bor. De har god kompetanse i å snakke med ungdom og det kan virkelig hjelpe å sette ord på det som skjer inni deg for å forstå deg selv litt bedre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no