Hva kan jeg gjøre for å hindre svettelukt?
Jente, 13
Hei, jeg svetter endel. Jeg vet det er normalt og svette, men jeg liker det ikke. Jeg blir veldig rød og svett i ansiktet i gymmen og på trening for eksempel og håret mitt blir nesten vått. Jeg har også begynt og bli ganske så svett bakpå ryggen og ikke minst under armene. Det er så ukomfortabelt. Jeg svetter også endel under brystene toppen min er gjennomvåt etter trening?! Jeg blir også sykt svett mellom beina og det lukter ikke Serlig godt. Har dere tips til noe som kan hindre dette???
Svar
Hei
Det høres ut som det skjer store endringer i kroppen din nå. Det er helt naturlig når man er 13 år, og svettelukt er en av de første tegnene på at puberteten er i gang. Ofte kan lukten være sterkest den første tiden, for så å bli mindre etter hvert som du vokser. Likevel hjelper det lite når man opplever det ubehagelig som du beskriver.
Du er ikke alene om dette, og de som svetter mye, eller opplever en sterk svettelukt, kan oppleve det svært begrensede i forhold til sine omgivelser. Hvis du har opplevd dette over lengre tid og kjenner at det begrenser deg, kan det være lurt å sjekke ut ulike hjelpemidler. Det finnes flere typer deodoranter som er laget for sterk svettelukt eller høy produksjon av svette.
Ta kontakt med et apotek, eller en helsekostbutikk for å få råd og prøv det ut.
Sterk svettelukt er ofte knyttet til hormonproduksjon i kroppen din, men det handler om å teste og finne ut om det er noe som kan redusere plagene for deg.
Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.
Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 16.9.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål