Forbrenner en mer kalorier når en har mensen?

Jente, 13

Hei, jeg ser hele tiden folk som sier "nå har jeg mensen så jeg kan spise mye mer sjokolade!" Så jeg lurer på om man forbrenner mer kalorier når man har mensen?

Svar

Hei,

Så fint at du skriver til oss med det du lurer på!

Når noen sier at de kan spise litt ekstra sjokolade når de har mensen handler nok mer om at en tenker en kan kose seg litt ekstra når en har mensen, fordi mensen er kjipt.

Mange blir litt mer sultne og blir fysen på for eksempel sjokolade. En blir kanskje litt mer slapp og vil ligge på sofaen og bare ta det rolig.

En forbrenner faktisk litt mer kalorier når en har mensen, men mange merker ikke særlig til det.

Uansett: hvis du har mensen så er det lov å kose seg litt ekstra en dag eller to.

Ha en super helg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.3.2026