Jeg overtenker når jeg spiser.
Jente, 15
Hei. Jeg er en jente som tenker utrolig mye på kroppen min, får også daglige kmt om den. Det gjør som at jeg overtenker dette og spiser veldig lite en periode, men neste periode kan jeg unne meg alt det usunne og spiser mye. I denne perioden får jeg så utrolig dårlig samvittighet fordi om jeg ikke hadde spist så hadde det gjort mye. Dette overtenker jeg så utrolig mye. Så jeg lurer på om dette er en spiseforstyrrelse eller bare noe jeg sliter med.
Svar
Hei.
Jeg blir bekymret for deg. Veksling mellom å spise lite og mye kan være med på at du utvikler en spiseforstyrrelse. Du trenger hjelp til å komme ut av denne måten å spise på.
Overtenking kan handle om at du strever med spiseforstyrrede tanker. Det kan også hende at du har utviklet en spiseforstyrrelse. For å finne ut av dette anbefaler jeg at du snakker med foreldrene dine slik at dere sammen kan bestille time til fastlegen. Du trenger en samtale og undersøkelse av helsepersonell for å finne ut videre oppfølging.
Det er viktig at du får støtte fra foreldrene dine til å spise nok mat regelmessig. Det vil hjelpe deg til ikke å overspise.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 5.7.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål