Kan jeg ha sminke på når jeg trener?

Jente, 13

Hei jeg lurer på om man burde ta av sminken når man skal trene? Jeg begynte med sminke for ca 1 uke siden og elsker det så mye at jeg gleder meg til å stå opp for å sminke meg hehe. Jeg bruker vippetang maskara consealer bitte lit brownzing og bluse pulver bare sånn at det ser nøytralt ut. Men jeg lurte bare på om sminker på en måte går litt vekk av å svette når man trener eller om det går fint å ha den på. En vanlig treningsøkt for meg varer ca 30 min og jeg gjør treninger på YouTube takk for svar

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du lurer på dette. Så bra at du er så flink til å trene, samtidig som du vil passe på huden din.

Det finnes ingen fasit på hva du bør gjøre, men du vil sikkert merke at sminken vil renne av huden din når du har på sminke. Noen kan bruke vannfast mascara for å unngå at den renner, dette må du neste kjenne på selv.

Noen svetter mye når de trener, men andre svetter lite. Dette er ulikt, det samme hvor de svetter. mange kan kjenne at svetten kommer fra ansiktet og da vi sminke ha problemer med å være på. Det aller beste er kanskje da og ta bort sminken før trening.

Som du ser så er det ingen fasit på dette. Prøv deg fram og se hva som gjelder for deg. Det er ikke farlig å trene med sminke på, annet enn at sminken kan gli av.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 26.11.2024