Livet mitt føles som en deprimerende stor haug av tråder

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Når det er mange ting som vi strever med på en gang, er det ikke uvanlig at vi kan føle oss overveldet og ikke vet hvor vi skal begynne.

Imidlertid er det sånn at når vi først klarer å gjøre endringer innen et område, får det ofte positive effekter innenfor andre. Jeg er helt sikker på at du vil kunne få det bra.

Jeg tenker det kan være lurt å velge 1 eller 2 ting å begynne med, og hvis jeg skal anbefale deg noe vil det være å søke hjelp for anorexien. Denne kan blant annet påvirke din fysiske og psykiske helse, karakterene dine og søvnen. Spiseforstyrrelser kan også bli mer alvorlige med tiden.

Jeg vil anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din, eventuelt kan du ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Det å få hjelp med spiseforstyrrelsen og snakke om andre ting som er vanskelig, er en viktig brikke for å få det bedre.

I tillegg kan det være lurt å bruke tid på å tenke på hva slags aktiviteter du kan tenke deg å prøve ut/ drive med. Det å starte med en aktivitet i fellesskap med andre er ofte en fin måte å bli kjent med nye mennesker på.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite