Er redd for at jeg har hatt for mange sexpartnere for min alder.

Hei!

Det er noen som strever med tanken på antallet seksualpartnere. Men hvem er det som bestemmer hva som er "riktige" antallet partnere? Det finnes ikke en mal på dette.

Det er også viktig å huske på at seksualitet med seg selv og andre er privat! Det er ingen som har noe med det!

Det er din kropp og dine avgjørelser! Du har ingen andre å stå til rette for enn deg selv.

Hvis noen snakker om dette, spør deg eller kommer med dårlige kommentarer, skal du ikke la dem påføre deg skyld eller skam!

Hvis temaet kommer opp skal du rette ryggen. Du kan se de i øynene og svare, at jo, du har hatt sex. Da tar du ikke deres, kanskje skjulte agenda om å påføre deg skam inn i deg, men "leverer" det tilbake til dem.

Smil, vær høflig, og ikke la noen få gjøre deg liten. Og du trenger ikke si hvor mange du har hatt seksualitet med. Da kan du smile og si at det er privat. Du skal svare med stolthet og styrke!

Det aller viktigste er at du vet at det er du som bestemmer over kroppen din og hva du vil gjøre og hva du ikke vil gjøre. Du kan si ja når du vil, og du kan si nei når du ikke vil ha sex.

Du kan også tenke gjennom hva som skal til for at du skal utforske og ha seksualitet sammen med en ny partner. Hvem skal det være? Hvorfor vil du ha seksualitet med personen? Hvilke seksuelle handlinger kan du tenke deg å gjøre? Hva ønsker du ikke å gjøre?

Ved å lage deg noen rammer for det, vil det bli mer oversiktlig og for deg og du vil være klar på, for deg selv, at det ikke bare skjer, men noe du har bestemt deg for å gjøre.

Kanskje kan det følgende være nyttig å vite:

- 19 % har sex med en venn

- Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

- Noen har tilfeldig sex.

Husk at du bestemmer!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Gled deg over god seksualitet med deg selv og framtidig partner/partnere!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no