Sliter med depresjon. Går til BUP:

Hei

Jeg liker å tror og tror at vi har et veldig godt helsevesn i Norge. Det jeg vil du skal gjøre er å fortelle din behandler på BUP at du trenger mer og annen hjelp. Det finnes god behandling mot depresjon og det vil du få på BUP. Det er jeg helt sikker på. Men det krever at du er åpen og ærlig på BUP om det du sliter med. Hvis du fortsette å kun prate "bullshit" vil du ikkke få hjelp og da vil du ikke få det bedre med deg selv.

Et tips til deg er at du skriver ned litt på et ark om det du sliter med og synes er vanskelig i livet og så viser du dette til din behandler på BUP. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det bedre med deg selv og bli mindre depressiv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er depresjon?

Depresjon og negativ tenkning

Trenger du noen å snakke med?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Hva kan hjelpe hvis du føler deg trist eller deppa?