Jeg sliter med mye hodepine.

Hei,

Det finnes flere forskjellige grunner til vondt i hodet og hva man kan gjøre for å fikse det avhenger av årsaken til hodepinen. Man kan få vondt i hodet av å sove for lite og noen føler også at de har vondt i hodet hvis de sover for mye. Man kan også føle seg litt rar og ør og kanskje også få litt vondt i hodet hvis man har litt lav blodprosent, eller man kan ha hodepine fordi man er dehydrert eller mangler vitaminer eller annet. Det finnes mange årsaker til hodepine. Noen typer hodepiner oppstår også helt av seg selv, uten at det er noe feil noe annet sted i kroppen.

For å finne ut av dette vil jeg anbefale deg å oppsøke fastlegen eller helsestasjon for ungdom. Det vil være lettere å finne ut av dette når legen har mulighet til å snakke med deg og undersøke deg. Det vil også være lettere å hjelpe deg med hva du kan gjøre for å få det bedre.

Konsentrasjon, oppmerksomhet og hukommelse er svært individuelt og kan også i stor grad påvirkes av situasjonen rundt oss. Om du opplever dette hindrer deg i hverdagen og at du har mange tanker rundt dette anbefaler jeg deg ta kontakt med fagpersoner. Mest sannsynlig ligger det ingenting alvorlig bak, men om du bekymrer deg kan det være lurt å sjekke med fagpersoner.

Jeg håper du fikk hjelp med noe av det du lurte på. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier