Hvor mange kcal er det i to knekkebrød med vegansk ost, smør og agurk?

Gutt, 13

Hei kjapt spørsmål hvor mange kcal I 2 knekke brød med vegansk ost og smør og agurk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette kommer ab på hva slags knekkebrød du velger og hvor mye pålegg du har på knekkebrødene. I ett knekkebrød er det vanligvis mellom 40-50 kcal. Det samme er det i en osteskive på 20 gram. Også smør til en skive inneholder rundt 40-50 kcal, mens agurk nærmest ikke inneholder kalorier i det hele tatt.

Ut ifra dette vil ett slikt knekkebrød inneholde ca. 150 kcal, mens to knekkebrød vil inneholde ca. 300 kcal.

Du kan lese mer om kalorier i vedlagt artikkel.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 1.9.2023