Blir lei meg av kommentarer på utseendet, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er ikke rart at du kjenner deg trist og nedfor når du opplever at flere rundt deg kommenterer på hvordan du ser ut.

Aller først synes jeg du skal snakke med kjæresten din og fortelle hvordan du opplever kommentarene på kroppen din. Det er ikke sikkert at kjæresten din forstår hva de kommentarene gjør med deg, og det må hen vite.

Det er også veldig leit å lese at treneren din på volleyball, og den damen i butikken, også kommenterer på kroppen din. Voksne burde vite bedre enn å gjøre det.

Du er bra nok som du er! Du er aktiv og har en sterk kropp og du holder ut ting selv om du føler deg usikker. Det er gode egenskaper! Det du beskriver til oss her betyr ikke at disse menneskene ikke liker deg, det betyr at de ikke tenker gjennom hva de sier og hvordan du tar det de sier i mot.

I tillegg til å snakke med kjæresten din synes jeg du skal snakke med en voksen om hvordan du har det. Å dele vonde tanker og følelser kan gjøre at du får det bedre og klarer å håndtere det vonde på en bedre måte. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier