Jeg blir nedstemt når jeg er fra kjæresten min!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du opplever er helt normalt. Det er veldig hyggelig å høre at du har det så fint med kjæresten din, og det virker som du har sterke følelser for han. For han er så viktig for deg, kjenner du det ekstra vanskelig når dere er fra hverandre.

Når du er i puberteten, kan følelsene bli ekstra sterke fordi du har så mye hormoner kroppen som er viktig for den utviklingen du skal gjennom fra å være et barn til å bli ungdom. Det kan gi en sterk glede og forelskelse, men også et sterkt savn og lengsel når man ikke er sammen. Det du opplever er helt normalt.

Det er flott å høre at du har så sterke følelser for din kjæreste, men du trenger også å fylle tiden din og tankene dine med andre ting. Derfor kan det være bra at du øver deg på å fokusere på noe annet som du liker, som gjør deg glad eller som gjør at du må konsentrere deg om noe annet. Det handler også om å finne ut av hvem du er når du ikke er sammen med han.

Hvis du opplever at det er vanskelig å finne ut av hvordan du skal møte dine sterke følelser av savn og lengsel etter kjæresten din, kan det være en god hjelp å snakke med helsesykepleier på skolen din. Da kan dere sammen finne gode strategier som du kan bruke for å bygge din selvstendighet og ditt liv også uten kjæresten din.

Lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier